SINCOMÉRCIO Piracicaba

Sesc Verão

Calistenia e acroyoga estão na programação da próxima semana

Publicado em: 18/01/2019

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As atividades físicas e esportivas seguem durante o Sesc Verão Piracicaba e na próxima semana três modalidades ganham destaque: Acroyoga, Floorball e Calistenia. Nos encontros o público tem a oportunidade de experimentar e aprender as técnicas básicas. A participação é aberta e gratuita.

A Acroyoga é uma técnica mescla exercícios da yoga convencional com a acrobacia e a massagem tailandesa. Praticada em duplas ou em trios, além dos aspectos de força e flexibilidade, típicos da yoga, evidencia-se a importância do equilíbrio e da harmonia no trabalho em conjunto. As aulas acontecerão na Sala de Expressão corporal na quinta-feira (24), às 16h30 e 19h30; na sexta (25), às 15h30 e 18h30 e também no domingo (27) às 10h.

E a Calistenia é um conjunto de exercícios que concentram seu interesse nos movimentos de grupos musculares, mais que na potência e no esforço, com o objetivo último de desenvolver a agilidade, a força física e a flexibilidade. Os encontros serão de 22 a 25/1, terça a sexta, às 14h30, 15h30, 18h30 e 19h30. E nos dias 26 e 27/1, às 10h.

Na Área de Exposições, o Espaço Experimentação segue com vivência de esportes e atividades físicas e que possibilitam o convívio entre as diversas faixas etárias. O Espaço funciona até o dia 5 de março, aos sábados e domingos, das 9h30 às 17h30 e de terças a sextas, das 13h30 às 21h30.

Sobre o Sesc Verão: O objetivo desta edição é promover a inserção da prática físico-esportiva no cotidiano da população, explorando aspectos ligados às relações coletivas presentes nas práticas corporais. Para tanto, o público terá à disposição uma variada seleção de atividades, em que poderá ter contato com importantes nomes do esporte nacional, participar de aulas abertas, assistir a apresentações esportivas, exposições, encontros e torneios, além desfrutar de momentos de lazer e cultura.

SESC VERÃO 2019

De 05 de janeiro a 05 de março, em todas as unidades do Sesc São Paulo Programação completa no portal: www.sescsp.org.br/sescverao

PROGRAMAÇÃO COMPLETA SESC VERÃO PIRACICABA

Espaço Experimentação

De 22 a 28/2

Sábados e domingos, 9h30 às 17h30

Terças a sextas, das 13h30 às 21h30

Área de Exposições. Grátis. Livre.

 

Floorball

Durante uma semana, o público tem a oportunidade de experimentar e aprender técnicas básicas da modalidade.

De 22 a 25/1, terça a sexta, 14h às 17h30.

Ginásio. Grátis. Não recomendado para menores de 7 anos.

 

Acroyoga        

A técnica mescla exercícios da yoga convencional com a acrobacia e a massagem tailandesa. Praticada em duplas ou em trios, além dos aspectos de força e flexibilidade, típicos da yoga, evidencia-se a importância do equilíbrio e da harmonia no trabalho em conjunto.

Dia 24/1, quinta, 16h30 e 19h30.

Dia 25/1, sexta, 15h30 e 18h30.

Dia 27/1, domingo, 10h.

Sala de Expressão Corporal. Grátis. 16 anos.

 

Calistenia

Conjunto de exercícios que concentram seu interesse nos movimentos de grupos musculares, mais que na potência e no esforço, com o objetivo último de desenvolver a agilidade, a força física e a flexibilidade. Tenta-se alcançar a maior contração muscular e que o corpo adquira um alinhamento correto.

De 22 a 25/1, terça a sexta, às 14h30, 15h30, 18h30 e 19h30.

Dias 26 e 27/1, 10h.

Praça. Grátis. 12 anos.