Publicado em: 09/04/2018
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A saúde mental e física dependem de fatores importantes. Boas escolhas alimentares e meditação são essenciais e tornam-se boas opções a quem pretende desenvolver hábitos saudáveis. Nesta semana, o Sesc Piracicaba proporciona dois encontros que falam sobre esses assuntos. Na quarta-feira, dia 11/4, às 14h, o monge budista Gen Kelsang Togden aborda o tema “Felicidade – Como Encontrar?”, no Teatro da unidade, com entrada gratuita e retirada de ingressos com um hora de antecedência.
No mesmo dia, às 19h30, o nutricionista Dr. Luciano Bruno compartilha seu conhecimento em torno das estratégias nutricionais eficientes e essenciais ao estilo de vida saudável e modulação de fatores envolvidos com doenças comuns. O encontro será no Ginásio do Sesc Piracicaba, com entrada gratuita e os ingressos devem ser retirados no dia, a partir das 13h.
Ambas atividades integram a primeira edição do Inspira – ações para uma vida saudável, realizado pelo Sesc São Paulo em todas as unidades do estado, como ação no mês do Dia Mundial da Saúde, comemorado no último dia 6 de abril. São mais de 300 atividades no estado, entre aulas abertas, vivências, oficinas, palestras, exibições de filmes, instalações, encontros e bate-papos, que propõem uma pausa para respirar e pensar sobre como cada um pode encontrar o seu próprio caminho para uma vida saudável.
PROGRAMAÇÃO | INSPIRA | SESC PIRACICABA
Bateroterapia Experimentações
Atividade lúdica que traz dinâmicas rítmicas, exercícios de expressões físicas e alongamentos funcionais para aumentar consciência corporal, memória, concentração e equilíbrio. Com Gus Conde, músico e pesquisadora musical.
Dia 10, terça, 14h.
Comedoria. Grátis. Livre.
Felicidade - Como Encontrar?
Descubra a essência e a verdadeira causa da felicidade. Aprenda como a meditação pode se tornar uma ferramenta para se obter o estado de felicidade duradoura. Com Monge Gen Kelsang Togden, professor residente no Templo pela Paz Mundial.
Dia 11, quarta, 14h.
Teatro. Grátis. Livre.
Retirada de ingressos com 1h de antecedência.
Escolhas Alimentares Eficientes: O que comer?
As escolhas alimentares são determinadas pela expressão de genes relacionados à saúde e longevidade e escolher o que colocamos à mesa pode ser mais simples que se imagina. Neste contexto, o nutricionista Dr. Luciano Bruno compartilhará estratégias nutricionais eficientes e essenciais ao estilo de vida saudável e modulação de fatores envolvidos com doenças comuns.
Dia 11, quarta, 19h30.
Ginásio. Grátis. Livre.
Retirada de ingressos no dia do evento, a partir das 13h.
A felicidade no contexto do autista
Como é a felicidade de uma pessoa autista? Como é possível estimulá-la? O que pode contribuir para o entendimento dos sentimentos autistas? Com a Profa. Dra. Ana Arantes, do Departamento de Psicologia / UFSCar.
29, domingo, 10h.
Teatro. Grátis. Não recomendado para menores de 12 anos.
Contatos para imprensa:
Monge Gen Kelsang Todgen: Adriano Costa (Sesc Piracicaba): (19) 3437-9245
Dr. Luciano Bruno: Daniela Cullen (Sesc Piracicaba): (19) 3437-9267
SERVIÇO
Inspira - Ações para uma vida saudável
Sesc Piracicaba
Endereço: Rua Ipiranga, 155 - Centro
Acesse:
sescsp.org.br/piracicaba
facebook.com/sescpiracicaba
instagram.com/sescpiracicaba